Как устроены задания и тренинги
Раздел «Задания» — ваш источник вдохновения и движения.
Это живое пространство, которое мы обновляем каждый месяц. Здесь вы найдете разные форматы: как одиночные задания, так и составные — тренинги и челленджи, рассчитанные на несколько дней, бросающие вызов или рассчитанные на плавную работу с новой привычкой.
Все активности мы подбираем, учитывая сезонность и разнообразие интересов, чтобы каждый мог найти что-то по душе.
Какими бывают задания?
Физическая активность: пробежать или пройти дистанцию, проехать на велосипеде, поплавать, покататься на лыжах, погулять в парке.
Творчество и знания: прикрепить фото, пройти по ссылке, чтобы прочитать полезную статью, или проверить себя в тематическом квизе.
Взаимодействие: подписаться на наши социальные сети, пригласить друга или коллегу присоединиться к программе.
События: отметить участие по геометке на интересном мероприятии.
Главная цель — помочь вам развиваться, повышать уровень активности и проводить время с пользой и интересом. За выполнение заданий вы закономерно зарабатываете баллы и очки рейтинга.
Это живое пространство, которое мы обновляем каждый месяц. Здесь вы найдете разные форматы: как одиночные задания, так и составные — тренинги и челленджи, рассчитанные на несколько дней, бросающие вызов или рассчитанные на плавную работу с новой привычкой.
Все активности мы подбираем, учитывая сезонность и разнообразие интересов, чтобы каждый мог найти что-то по душе.
Какими бывают задания?
Физическая активность: пробежать или пройти дистанцию, проехать на велосипеде, поплавать, покататься на лыжах, погулять в парке.
Творчество и знания: прикрепить фото, пройти по ссылке, чтобы прочитать полезную статью, или проверить себя в тематическом квизе.
Взаимодействие: подписаться на наши социальные сети, пригласить друга или коллегу присоединиться к программе.
События: отметить участие по геометке на интересном мероприятии.
Главная цель — помочь вам развиваться, повышать уровень активности и проводить время с пользой и интересом. За выполнение заданий вы закономерно зарабатываете баллы и очки рейтинга.
Два гармоничных пути работы в программе.
-
По готовому трекувыбирайте задания из раздела «Задания» и выполняйте их в удобном для вас темпе. Обратите внимание на срок окончания задания, чтобы точно успеть его завершить. -
В своем ритмеведите привычные тренировки так, как любите. Просто привяжите свой фитнес-трекер к приложению — и ваши пробежки, заплывы, поездки на велосипеде, занятия йогой, пилатесом, силовые тренировки в зале, танцы, футбол или обычные прогулки — все это автоматически будет передаваться в приложение.
Честность и справедливость.
Чтобы баллы и очки рейтинга начислялись корректно, в приложении работает судейская система. Она помогает учитывать тренировки максимально объективно. Все подробности о ее работе вы можете прочитать в правилах программы.
Наши рекомендации.
Заглядывайте в раздел «Задания» почаще — там всегда найдется что-то новое и увлекательное. А если вы предпочитаете идти своей дорогой, просто подключите трекер — и ваши личные рекорды сразу превратятся в баллы.
Добро пожаловать в программу, где движение приносит радость, а рост чувствуется в каждом, даже самом маленьком, достижении. Мы рады идти рядом с вами!
Чтобы баллы и очки рейтинга начислялись корректно, в приложении работает судейская система. Она помогает учитывать тренировки максимально объективно. Все подробности о ее работе вы можете прочитать в правилах программы.
Наши рекомендации.
Заглядывайте в раздел «Задания» почаще — там всегда найдется что-то новое и увлекательное. А если вы предпочитаете идти своей дорогой, просто подключите трекер — и ваши личные рекорды сразу превратятся в баллы.
Добро пожаловать в программу, где движение приносит радость, а рост чувствуется в каждом, даже самом маленьком, достижении. Мы рады идти рядом с вами!