Тренинг: «Как обрести полезную привычку?»

Тренинг «Как обрести полезную привычку» помогает сотрудникам выработать привычку к регулярным тренировкам, делая их частью своей жизни комфортно и без стресса. Участники проходят путь от осознания пользы активности до первых результатов, что способствует их долгосрочной вовлечённости и повышению продуктивности.

Что внутри:
  • Изучение теории: текстовые материалы с подготовленными по ним тестами.
  • Упражнения физические: простые, но эффективные упражнения.
  • Практики: задания для повышения мотивации и закрепления новых навыков.